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    身心健康,才有未来成功和幸福

    发布时间:2016-12-27 14:48:37   来源:北仑新闻网   

    户外体育锻炼能使孩子的体魄“野蛮”起来

    卢晋阳
      要让孩子身体健康,科学合理的饮食很重要,而足够的体育运动也是必不可少的。九峰小学是北仑区“阳光体育先进学校”,卢晋阳在沙龙现场向大家介绍了学校的具体做法和经验。他说,九峰小学阳光体育运动工作可以归纳为四点:一是统一思想,全校教师达成共识,十分重视学校阳光体育运动,“在校一小时”的体育活动是学校教育的基本内容之一,也是学生接受良好教育的基本权利之一。二是时间保证,一、二年级每周都有四课时的体育课,三至六年级每周有三课时。除了常规体育课的开设以外,学校还每天安排一小时的大课间活动:周一、二、四,每个班级都有二十分钟体育活动,当天没有体育课的班级,下午课后还有一课时的体育活动;周三和周五所有班级都有一小时的大课间体育活动时间。三是责任明确。体育老师是体育课的第一责任人,除了指导学生掌握体育技能外,还要进行体育课培优补差,保障全体学生体质健康;课后体育活动的第一责任人便是每班班主任,学生掌握了体育技能后,必要的锻炼也不可少,在大课间等体育活动时间,班主任就应结合学生特点,组织大家进行体育锻炼。四是体育校本课程的建设。学校要求体育组根据学生年龄、性别、教师本身特长等不同,开发了校本体育课程,目前有篮球、乒乓球、羽毛球、摔跤等,以此增强体育活动的吸引力。“在此,我也呼吁家长共同参与到体育活动中来,和孩子进行亲子互动,既能增强体质,又能培养感情。”卢晋阳说。
      沙龙活动播出的另一则VCR中,中央教科所体卫艺研究室主任吴健如是说,儿童时期是孩子身体发育最有效、最敏感的时期,如果在这段时期不给孩子身体锻炼的时间,那么孩子工作以后,很可能会出现问题,这将严重影响后半生的生活质量。在吴健看来,孩子不是自身身体弱,而是被家长和学校的过分关爱给害了。他说,聪明的父母应该让孩子多参与锻炼,多让孩子和小伙伴在一起锻炼,保证孩子每天有一到两小时的活动时间。

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