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    六种性生活方式 ,让性生活更有质量,不妨试试看!

    发布时间:2021-10-12 17:15:45   来源:   

     

           其实随着现在社会的不断发展,人们的思想也是有了很大的转变,并且对于夫妻生活这件事情,有很多人说起来也不是像从前那样害羞了,其实我们都知道夫妻生活对于人们的生活也是比较重要的,并且拥有高质量的夫妻生活,就可以让男女双方的感情不断的升温,而且对于身体健康也有很大的帮助,特别是对于男人来说,面对生活和工作的压力也是比较大的,这个时候也会影响到身体的情况。那么如何提高性生活的质量呢?
    01.最好的性生活方式
    1.性生活之前切记饮食过饱
           因为过量饮食不仅会导致消化不良,还会出现头昏、恶心等症状,影响性爱快感。因此,想要拥有更好的性生活,性爱之前尽量不要饱餐,跟运动一样,吃完之后两小时后再进行
    2.信任对方
          只有在相互信任的情况下就不存在紧张感,放心的把自己交给对方,保持身材与健康,会增加夫妻之间的吸引力,更会让自己充满自信。
    3.性生活的时间安排
          有了性爱的时间表,情侣之间对性爱充满了渴望,期待,到了那一天,会做好所有的准备,会提前安排工作和生活,调整状态,还可以准备前戏,制造浪漫等。据调查,有合理安排性爱时间的夫妻,性生活的质量更高,同时更加愉快跟美妙。
    4.性生活之前先约会
          情侣之间习惯了彼此的存在,时间久了,就会忘记掉约会的美好,甚至连性爱都变成了例行公事。想要改变现状,最起码在性爱之前计划一场浪漫的约会,这样可以激起和增强性爱的兴奋度。
    5.创造不同的性生活环境
           可以经常换下卧室的布置(包括颜色,根据色彩学理论,粉色和粉橙色可以提高一个人的‘’性‘’趣,但也不能局限),可以放一些轻音乐,女人可以穿不同的内衣,男人可以用不同品牌的香水,等等。
    6.夫妻之间学会坦诚的性生活交谈
          完美的性生活需要情侣之间的相互沟通,交流。比如说自己的性感受跟期望,你想达到什么样的效果,你对他(她)有什么要求等,没必要害羞而掩饰着。这样才能激发伴侣的性欲望,还能让彼此觉得很幸福。
          以上这六种就是最好的性生活方式了,性生活需要更多的沟通和情感上的交流,所以大家一定要认真看待,给彼此一个更加美好的性生活。
    02.男人高质量的“性生活”,身体或许会收获3件“喜事”,别害羞!
    1.有利于前列腺健康
           其实男人在生活中保持适量的夫妻生活,就可以有利于身体生殖系统的健康,并且也可以提高男人的性功能,其实适当的自己男人的生殖系统就会有助于提高性功能,并且对身体健康也有很大的帮助,但是如果长期没有正常的夫妻生活,就会导致男人的生殖器官受到细菌的感染,并且在进行夫妻生活的时候,前列腺就会分泌出一种分泌物,并且可以起到消炎杀菌的效果,所以说对于男人的生殖器官就有很多的帮助,
    2.有利于心理健康
          其实高质量的夫妻生活就会导致男人的心理会得到更好地释放,而且我们都知道男人承受的压力也是比较大的,这样就会出现抑郁的情绪,而且适当的进行高质量的夫妻生活就可以给予男人更好的安全感,并且就可以释放自己的压力,有助于心理方面的健康,但是如果长时间没有进行夫妻生活,就会导致心理承受很多,并且脾气也是比较暴躁的,而且还会出现提早衰老,
    3.有利于提高睡眠质量
          其实在生活中有很多男人都是需要外出工作的,并且在工作一天以后身体也感觉到比较的疲惫,如果在晚上能够进行夫妻生活的话,就可以让身体得到更好的满足,并且也可以缓解疲劳,其实在进行夫妻生活的时候就可以提高人的生命质量,而且对于失眠也有很好的缓解,但是要提醒大家的是在进行完夫妻生活以后不要立刻睡觉,尽量休息半个小时以后再睡,这样才有利于身体的健康。

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