【导读】长寿对于很多人来说是比较渴望的一件事情，在我们祝愿老年人的时候，常挂在嘴边的也是长命百岁这个词。

      有位日本老人名叫大川美佐，她出生于1878年，而去世时间是在2015年，享年137岁，被称为是“日本最长寿的女人”。

而且在2013年的时候，老人还通过了吉尼斯世界纪录，可以说是在众多的长寿老人当中属于佼佼者了!而在获得如此的高寿的过程当中，其实她也经历了时代的变迁，也应该是遭受了不少苦楚的，那么怎么会获得如此的高寿?

       很多人都好奇她为何如此长寿，听到她的长寿秘诀后却让人哭笑不得。这位老人所说的长寿秘诀就是早早的就结束了自己的婚姻生活，认为男人是痛苦的根源，之后也不会再和男人相处了。听到这个后，让人觉得有些哭笑不得了。但其实这也恰好说明长寿老人心态上的平稳，因为她开始就摒弃自己烦恼的根本，始终保持一个良好的心态，才能让她如此长寿。

      除此之外，她的另一个长寿的秘诀那就是在平时的饮食习惯。据她介绍，自己非常的喜欢吃鱼，在平时的时候也是基本上会坚持经常去吃，一周最起码有3~4次，其实这样的话对身体的好处也是非常的多。

      我们都知道鱼当中含有的蛋白质非常的丰富，而且都是一些优质蛋白。里面的脂肪多是不饱和脂肪酸，因此可以有效的促进血管的功能，可以使人远离一些心脑血管疾病的困扰。而且鱼里面的营养物质非常的丰富，其实这也是能够促进人的身体健康甚至长寿的。

       其实长寿老人说得并不是没有道理，鱼本身是非常有营养的食物，里面包含了很多丰富的蛋白质和氨基酸，而吃鱼能够补充这些营养物质，从而减少疾病的发生，能够让身体变得健康，能够让生命获得延续。